مصباححواءالحمل والولادةنصائح لزيادة فرص الحمل

نصائح لزيادة فرص الحمل

نصائح لزيادة فرص الحمل

الحمل هو الوهلة الأولى التي تنتظرها كل انثى متزوجة وايضاً كل امرأة انجبت تريد الانجاب مرة اخرى رغم كل الالم الذي شعُرت بهِ عند الولادة، وكل امر هو بيد الله عز وجل، ولكن سيدتي تستطيعين السير على مجموعة نصائح تؤهلك من الانجاب اي تزيد فرص الانجاب لديكِ، وهي ماسنخبرك بها اليوم في المقالة وعندما تتبعينها سوف يكون لديكِ زيادة في فرصة حدوث حمل إن شاء الله، عليكِ الثقة في الله وانتدعين الله دائماً بأن يُحقق لكِ ماتريدين وان يرزقك الذرية الصالة.

نصائح لزيادة فرص الحمل

نصائح لزيادة فرص الحمل

اتبعي النصائح التالية حيث انها تزيد من فرص الحمل لديكِ
توقفي تماماً عن اتخاذ وسائل منع الحمل لمدة جيدة
إن كنتِ تأخذين وسائل منع حمل فعليكِ التوقف عنها وبمجرد الامتناع عن استخدام الوسائل سوف تزيد فرص الانجاب عندك نظراً لأن جسمك سيعود الى طبيعته وبالتالي تنتظم دورتك الشهرية وعقبها سوف يكون لديكِ فرصة كبيرة في الانجاب لانكِ سوف تعرفين كيف تحسبين موعد التبيويض الخاص بكِ بشكل دقيق

إقرأ أيضا:  زيادة إدرار حليب الأم

المحافظة على الوزن

ان كان وزنك اقل من الطبيعي اوكان وزنك اكبر فإن ذلك يؤثر على فرصة الانجاب، حيث ان الوزن الزائد يتسبب في وجود خلل في الهرمونات وبالتالي يؤثر على الخصوبة واحتمالات الاجهاض عند حدوث حمل تزيد اكثر، فماعليكِ هو الحرص ثم الحرص على تجنب الأطعمة التي تزيد الوزن مثل الفاست فود وشرب المياه الغازية واستبدلي نظامك الغير صحي بنظام اخر صحي ومفيد

نصائح لزيادة فرص الحمل

مراقبة الدورة الشهرية

عليكِ اقامة علاقة حميمية مع زوجك قبل موعد الدورة الشهرية، حيث ان الحيوانات المنوية تكونموجودة في الرحم لمدة يومان إلى ثلاثة ايام بينما البويضة تأتي من المبيض كل شهر وتظل لمدة اثني عشر ساعة إلى 24 ساعة اي يوم كامل، لذا عند اقامة العلاقة الحميمية قبل التبويض تزيد فرصة التلقيح للبيوضة وبالتالي تزيد فرصة الانجاب

زيادة فرص الحمل بطرق بسيطة

اجتنبي تلك الاوضاع اثناء العلاقة

إن وضعية الجلوس وايضاً وضعية الوقوف لا تجعل الحيوانات المنوية تصل الى الرحم وتلقح البويضة، لذا من الضروري تجنب تلك الاوضاع ان كنتِ تريدين زيادة فرص الحمل.

إقرأ أيضا:  فيتامين E أثناء الحمل

امتنعي عن التدخين

ان التدخين وشرب الكحوليات يمنع زيادة فرص الانجاب لذلك ان كنتِ من النساء التي تتبع عادة التدخين السيئة فامتنعي عنها فوراً وابدائي حياتك بشكل صحي خالي تماماً من التدحين الضار بالصحة في الاصل، كذلك ابتعدي عن شرب الكحوليات.

السابق
معلومات عن اقراص ستوجيرون
التالي
كيفية اختيار شامبو مناسب للشعر

اترك تعليقاً