مصباحصحةمعلومات طبيةمعلومات عن كبسولات فيتامين e

معلومات عن كبسولات فيتامين e

معلومات عن كبسولات فيتامين e

كبسولات فيتامين e هي إحدى مضادات الأكسدة القوية التي تفيد البشرة بشكل رائع حيث يطلق عليه اسم “حامي الجلد”.

يعرف فيتامين e أيضاً باسم توكوفيرول كما أن اسم فيتامين e هو الاسم الجماعي المستخدم للإشارة إلى مجموعة من المركبات القابلة للذوبان في الدهون التي لها خصائص ووظائف فريدة من نوعها في الجسم.

ويمكنك ايجاد فيتامين e في بعض المصادر الطبيعية مثل المكسرات والبيض وبعض الزيوت مثل زيت جرثومة القمح.

وفي هذا المقال نتناول معاً أهم المعلومات التي تخص كبسولات فيتامين e .

كيفية استخدام كبسولات فيتامين e

يمكنك أخذ فيتامين e عالي الجودة كمكمل يومي لتجميل البشرة وتعزيز الشعر.

الجرعة اليومية من فيتامين e هي 15مل (حوالي 30 وحدة دولية) من فيتامين e والتي تتمثل في كبسولة واحدة يومياً بعد الطعام.

إقرأ أيضا:  معلومات عن حبوب سليمنج للتخسيس

للتطبيق الموضعي, كل ما عليك القيام به هو ثقب كبسولة فيتامين e بدبوس نظيف والقيام بضغطه لتحويله إلى زيت وتطبيقه مباشرة على الجلد أو الشعر.

ومن أهم استخدامات كبسولات فيتامين e التالي:

القضاء على علامات الشيخوخة

إذا كنت ترغب في البقاء على علامات الشباب إلى الأبد فإن السر يكمن في حصول الجلد على مضادات الأكسدة القوية.

فيتامين e يعرف باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويبطئ عملية الشيخوخة ويمنع الشيخوخة المبكرة.

يرطب ويجدد خلايا الجلد

يمكنك ترطيب بشرتك عن طريق خلط  ¼ كوب زبدة الشيا الخام، 2 ملاعق صغيرة من زيت فيتامين e ,وملعقتين من هلام الألوة فيرا و 12 قطرة من زيت الورد.

يتم تطبيق هذا على بشرتك مرتين يومياً كمرطب للبشرة.

يخفف آثار الندبات والعيوب

يمكنك استخدام فيتامين e على الندوب والعيوب بانتظام لإزالتها.

التخلص من علامات تمدد الجلد الناتج من فقدان الوزن، وزيادة الوزن، الحمل

يمكنك إزالة علامات تمدد الجلد عن طريق استخدام ½ كوب زبدة الكاكاو، و 12 كبسولة من زيت فيتامين e بالإضافة إلى 15 قطرة من زيت اللبان وتطبيق هذا الخليط على علامات التمدد لإزالتها.

إقرأ أيضا:  فوائد واضرار حبوب الحلبه

يساعد على شفاء حروق الشمس وأضرار أشعة الشمس العكسية

كبسولات فيتامين e هي علاج شعبي لعلاج حروق الشمس وأضرار أشعة الشمس.

عند تطبيقها على الجلد، فإنها تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين.

الكولاجين يساعد على شفاء الجروح بشكل أسرع من خلال تشجيع نمو خلايا الجلد بشكل صحي.

إصلاح بصيلات الشعر التالفة ويحفز نمو الشعر

يساعد على إصلاح شقوق الشفاه المؤلمة ، فيتامين e هو واحد من أفضل الأسرار التي تؤدي إلى التخلص من شقوق الشفاه المؤلمة وجعلها ناعمة.

يمنع الصلع المبكر والشعر الرمادي

تطبيق زيوت الشعر التي تحتوي على فيتامين e هي وسيلة رائعة لمنع تلون شعرك باللون الرمادي أو الإصابة بالصلع وبالتالي فهو نوع من أنواع الوقاية.

السابق
فوائد خل التفاح للشعر
التالي
معلومات عن كبسولات افريكان مانجو

اترك تعليقاً