التخطي إلى المحتوى

غالباً ما نشبه الفترات الأولى من حياة الطفل بالبناية التي يجب أن يكون لها أساس، فكذلك الإنسان يمتلك أيضاً الأساس الذي يكمل عليه حياته ألا وهو مرحلة الطفولة لذلك يجب على كل أم أن تهتم بهذه المرحلة لأنها كثيراً ما تشبه عمود المنزل إذا صلحت صلح الجسد كله وإذا فسدت فسد الجسد كله، وإليك سيدتي النصائح التي عَلَيْكِ إتباعها للاهتمام بمرحلة الطفولة والتي سوف نعرضها في هذا الموضوع بالتفصيل، حتى تتعرف المرأة على الطريقة المناسبة التي تقوم بتغذية الطفل بها وتساعده على بناء الجسم بشكل سليم، وتمنحه القدرة على التخلص من الضعف العام في البنية وفي تكوين الجسم.

كيف يتم تغذية الطفل
كيف يتم تغذية الطفل في العام الاول

كيف يتم تغذية الطفل

ينصح الأطباء وخبراء الصحة بأن يعطى للأطفال الرضع المأكولات الطبيعية ذات العناصر الغذائية الهامة التي يستفاد بها الجسم؛ ومن بين هذه المأكولات التي يحرصون على تقديمها هي الفواكه والخضروات.

يتم تقسيم المراحل العمرية في السنة الأولى للطفل على حسب ما يتم منحه من طعام ومدى قدرته على تقوية الجهاز المناعي، واحتوائه على المواد الغذائية التي لديها القدرة على التصدي للبكتيريا والجراثيم والفطريات، ويمكن تقسيمها للآتي:

تغذية الطفل خلال فترة الولادة وحتى عمر الأربع أشهر

يحتاج الطفل في هذه المرحلة إلى تناول الغذاء من الأم أي أنه يكون في أشد الحاجة إلى الرضاعة، وذلك لأنه في هذه المرحلة يحصل على جميع العناصر الغذائية التي تعمل على بناء الجسم بشكل سليم، حيث أن في هذه المرحلة لا ينصح للمرأة بأن تعطي الطفل أي أطعمة أخرى غير الرضاعة وهذه الطريقة هي أفضل طريقة في هذه المرحلة وذلك لمنع حدوث أي اضطرابات صحية تؤثر على صحة الطفل.

إقرأ أيضا:  طرق هامة للتعامل مع الاطفال
كيف يتم تغذية الطفل في العام الاول
كيف يتم تغذية الطفل في العام الاول

ثم بعد ذلك نأتي إلى المرحلة من عمر الرابعة أشهر وحتى إلى السادسة أشهر

في هذه المرحلة يفضّل الاهتمام بالغذاء المتعلق بها، وذلك من خلال محاولتها بتثبيت رأس الطفل وبعد ذلك تقوم بإعطائه الطعام في فمه، فيجب أن يحتوي الطعام المقدم للطفل على الحديد وذلك حفاظاً على صحته، ويكون من الضروري أن يتم منح الطفل السوائل الدافئة في هذه الفترة العمرية، حتى يتمكن من الحصول على العناصر الهامة التي تساعده على التخلص من البكتيريا والفطريات الموجودة في الجسم، كما أيضاً يجب إعطاء الطفل في هذه المرحلة حبوب الشوفان وحبوب القمح التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية، وذلك بجانب الرضاعة من الأم.

ننتقل بعد ذلك للمرحلة من الست أشهر وحتى الثمانية أشهر

في هذه المرحلة يتم الاعتماد على الخضروات والفواكه بشكل ضروري حيث أنها تساعد على القضاء على الاضطرابات الصحية التي تسبب الغضب للطفل.

فيجب على الأم أن تجعل من هذه المرحلة مليئة بالخضروات والفواكه المهروسة طبعاً حتى يستطيع الطفل بلعها، ويعتبر الموز والتفاح من أهم الفواكه التي يجب على الأم إعطائها للطفل بشكل مستمر.

كيف يتم تغذية الطفل في العام الاول
كيف يتم تغذية الطفل في العام الاول

ثم نأتي للمرحلة النهائية من موضوعنا وهي من السابعة أشهر وحتى عمر العام

يجب على الأم أن تعود طفلها على تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة والتي يحتاجها الجسم، حيث يجب تناول الأطعمة والوجبات الخفيفة والتي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة وهي الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمنجنيز والكثير من العناصر الغذائية كالبازلاء والكمثرى والبيض والجبن والحليب كل هذا يساعد على بناء العضلات بشكل سليم، ومنح الطفل كافة الخضروات والفواكه الهامة التي تعمل على تعزيز صحة الطفل وتحميه من المخاطر المختلفة التي تؤثر عليه وتعرضه إلى المشاكل الصحية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!