التخطي إلى المحتوى

فوائد ممارسة الجنس بشكل يومي

فوائد ممارسة الجنس متعددة، فالجنس غريزة فطرية في النفس البشرية بصورة خاصة وفي المخلوقات بصورة عامة، حيث إن الإنسان يحتاج إلى عدة احتياجات أساسية وهي الطعام والشراب والجنس، وفي العصر الحديث لم تعد ممارسة الجنس مجرد وسيلة لتفريغ الشهورة أو الشعور بالمتعة فقط بل إن العديد من الخبراء أثبتوا بعدة فوائد تنتج عن ممارسة الجنس وهناك من أضاف فوائد أخرى لممارسة الجنس بشكل يومي، في هذا المقال يقدم “مصباح” للمتزوجين فوائد ممارسة الجنس بشكل يومي، تابعوا معنا:

تقوية المناعة

ممارسة الجنس بشكل يومي تعزز جهاز المناعة، مما يقلل نسبة حدوث الأمراض ويقوي مقاومة الجسم للفيروسات المختلفة.

تقليل التعب والإجهاد

التوتر والقلق دائمًا ما يصيب الكثيرين، وممارسة الجنس بشكل دوري شبه يومي وسيلة فعالة للقضاء على القلق والتوتر.

أثناء ممارسة الجنس يفرز الجسم مادة الدوبامين التي التي تكافح هرمونات التوتر وكذلك هرمون الأوكسيتوسين والذي يسمى أيضًا هرمون السعادة.

إقرأ أيضا:  الجماع بعد استئصال الرحم

تسكين الآلام

أشار أحد الباحثين في  والذي يدعى جورج إيرليخ وهو أخصائي التهاب المفاصل أن أولئك الأشخاص الذين يعانون من ألم التهاب المفاصل، إذا مارسوا الجنس بشكل دوري يتم تخفيف الألم بصورة طبيعية.

ليس هذا فحسب بل ثبت أيضًا أن ممارسة الجنس بشكل دوري تؤدي إلى تسكين الصداع النصفي الذي يصيب الإنسان.

تدعيم وتقوية عضلات الحوض

ممارسة الجنس تعتمد على عجة عضلات في جسم الإنسان منها عضلات الحوص، وبهذه الطريقة إذا تمت ممارسة الجنس بصورة يومية أو دورية سيتم عمل تمارين لهذه العضلة مما يعود بالنفع عليها.

ليس فقط عضلات الحوض بل أيضًا ممارسة الجنس مفيدة للجزء الأعلى من الظهر والبطن فهي أشبه ما تكون بالتمارين اليومية.

انتظام الدورة الشهرية

ممارسة الجنس لها فائدة كبيرة للنساء بصورة خاصة؛ حيث ثبت أن ممارسة الجنس عمومًا تؤدي إلى تنظيم عملية إفراز الهرمونات لدى المرأة مما يؤدي إلى تنظيم عملية الدورة الشهرية.

ممارسة الجنس لا تقتصر فقط على عملية تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء بل إنها وسيلة للحد من آلام الدورة الشهرية.

إقرأ أيضا:  فوائد واضرار الكورتيزون

علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال

ضعف الانتصاب من المشكلات التي تؤثر على الرجال وتصيبهم بحالة من الحرج والقلق الدائم، وقد أكد الكثير من الأطباء أن علاج ضعف الانتصاب يكم في ممارسة الجنس بشكل دوري.

ممارسة الجنس بالفعل ليس مجرد غريزة بشرية عادية بل إنه من الوسائل الصحية التي تعود بالنفع على صحة الإنسان.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *