مصباحتغذيةفوائدفوائد قشرة الموز

فوائد قشرة الموز

فوائد قشرة الموز

فوائد قشرة الموز لها العديد من الفوائد التي يجهلها ولا يعرف عنها الكثير منا، حيثُ أنه من المُدهش أن قشرة الموز المُهملة تحتوي علي مجموعة من الخصائص العلاجية المُفيدة، وخلال هذا التقرير سوف نتعرف معا علي فوائد قشرة الموز للبشرة والشعر.

فوائد قشرة الموز

  • قشرة الموز الواحدة تحتوي علي مجموعة من المعادن الهامة التي تُساعد علي تعذية الجسم مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والكالسيوم، بالإضافة إلي أنها تحتوي علي مُضادات أكسدة ومجموعة من الفيتامينات مثل ب 6 ، ب 12، علاوة علي أن قشرة الموز الواحدة تحتوي علي الكربوهيدرات وهو عُنصر الطاقة اللازم للجسم، وذلك نجد أن الأطباء ينصحون المرضي دائماً خصوصا مرضي فقر الدم والأنيميما بتناول الموز.
  • يُساعد في عملية الهضم، وبالتالي يُقلل الشعور بالإمساك، وذلك لأن القشرة تحتوي علي مجموعة من الألياف التي تقل الذوبات والبعض الأخر منها لا يقبل الذوبان.
  • تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي يكون خطر الإصابة بأمراض القلب قليلة.
  • يعمل علي تحفيز الدماغ حيثُ يُساعدعلي إفراز هرمون السعادة وهو هرمون السيروتونين والذي يُساعدها علي الشعور دائماً بالإسترخاء ويُعالج مرض الإكتئاب وذلك لأنه يحتوي علي مادة التربوتوفان.
  • يحتوي قشر الموز أيضاً علي مادة تُسمي اللوتين والتي تعمل بدور مُضاد للأكسدة، وتحمي عدسة العين من مشاكل العيون مثل أمراض إعتمام عدسة العين أو مرض الضمور البُقعي.
إقرأ أيضا:  فوائد حبوب زيت السمك

فوائد قشرة الموز للبشرة والجسم

  • يُقلل من ظهور التجاعيد علي البشرة وذلك لأنه يمنح البشرة الرطوبة الضرورية ولاحتواءه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة التي تعمل علي تغذيتها.
  • تُساعد علي زيادة إنتاج خيوط الكولاجين الضروري للبشرة الذي يُساهم في إفراز مجموعة من الزيوت الطبيعية للجلد، التي تحميها من أمراض الشيخوخة و التقدم في السن.
  • يُقلل من مُشكلة تهيُج الجلد وذلك في حالة الإصابة بمرض الصدفية.
  • يعمل علي التقليل من مُشكلة حساسية الجلد ومُشكلة الحكة الجلدية.
  • يُمكن إستخدامة في تقليل وتسكين ألام لدغات البعوض والحشرات، بالإضافة إلي أنه يُعالج أثار تلك اللدغات علي البشرة.
  • يُعالج مُشكلة الرؤوس السوداء ومُشكلات حب الشباب.
  • يُعالج مشاكل البُقع السوداء علي البشرة.
  • يعمل علي تسكين ألام الكدمات الموجودة علي الجلد ويُخفف ن أثارها.
  • يعمل علي تسكين أماكن الآلام بالجسم، وذلك في حالة تعرض الجسم لأي نوع من أنواع الآم والإصابة يُفضل لف قشرة الموز علي المكان المُصاب.
السابق
طرق تحضير عصير الشمندر
التالي
معلومات عن حبوب جامو

اترك تعليقاً