مصباحتغذيةفوائدفوائد القرفة لانقاص الوزن

فوائد القرفة لانقاص الوزن

القرفة

القرفة غنية بالمواد المضادة للاكسدة وتقوم بعملية انقاص السكر في الدم للمرضة المصابين بالسكري
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الخاص بك عن طريق الموازنة بين هرمون الأنسولين من قبل خلايا الجسم.

الأنسولين، وهو هرمون يفرزه البنكرياس في السكر الموجودة في الدم إلى الخلايا في الجسم هو المسؤول
عن صدارة الترتيب العام، تستخدم الخلايا الجلوكوز لإنتاج الطاقة التي تحرك من هرمون الأنسولين.
عدد قليل جدا من الأطعمة، ويتم تحويل الأطعمة المكررة التي تحتوي على الألياف والسكر وغيرها من الكربوهيدرات
البسيطة إلى الجلوكوز ،لا يزال يعتمد على استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة بدلا من حرق الدهون في الجسم
و القرفة تمنع إفراز الأنسولين في الجسم.

فوائد القرفة الصحية

  • تستخدم كمشورب ساخن لانقاص الوزن وحرق الدهون.
  • علاج مشاكل المتعلقة بالمعدة.
  • يستخدم كعلاج لنزلات البرد الشديدة.
  • القرفة مفيدة لحل مشاكل عسر الهضم.
  • مقوية ومنشطة للجنس.

طريقة استخدام القرفة للتخسيس

  • يحضر مشروب القرفة الساخن كالشاهي اغلى كوب من الماء ثم يضاف الية ملعقة من مسحوق القرفة.
  • يضاف مسحوق القرفة الى كوب ساخن من الحليب.
  • تحضير مشروب قهوة القرفة حضري قهوة بالشكل المعتاد ثم يضاف اليها مسحوق القرفة.
  • يشرب كوب واحد في الصباح ماء معتدل مضاف الية ملعقة قرفة صغيرة.
إقرأ أيضا:  فوائد جلد الدجاج | معلومات قد تعرفها للمرة الأولى عن الجزء الدهني
السابق
طريقة عمل سلطة الزبادي الهندية
التالي
علاج رائحة الفم الكريهة

اترك تعليقاً