مصباحتغذيةفوائدفوائد الزعتر للصحة والجمال

فوائد الزعتر للصحة والجمال

فوائد الزعتر

الزعتر هو نبتة من النباتات المهمة للصحة والبشرة، يُعد الزعتر من قائمة أهم الأعشاب التي تُستخدم في الطهي بدرجة كبيرة جداً وهذا لكونها تعمل على جعل الطعام ذو مذاق رائع وتحافظ على طعم الآكل جيد بالإضافة إلى أن الزعتر يُحافظ على الطعام صحي لوقت طويل وهذا مالايعرفه الكثيرون عن أعشاب الزعتر، يُستخدم الزعتر في عمل العطور أيضاً وأنواع مختلفة من البخور، وقد كان القدماء المصريون يقومون بإستخدام الزعتر في عمل العطور والبخور لتعطير المعابد، في الحقيقة فوائد الزعتر عديدة للصحة وللجمال ايضاً وسوف نوضح اكثر أهم فوائد الزعتر الرائعة في مقالتنا اليوم ونرجو أن يكون الأمر واضح لكم.

فوائد الزعتر الهائلة
فوائد الزعتر الهائلة

فوائد الزعتر للصحة والجمال

الزعتر واحد سواء للبشرة أو للصحة لذا عند الذهاب إلى محال العطارة وطلب الزعتر يُقال زعتر بدون تحديد أهو للبشرة أم للصحة حيث أن الزعتر بوجه عام يفيد البشرة والصحة معاً، فهو ليس مثل الكركم والذي يختلف فهناك كركم بشرة وكركم للصحة، إذا نظرنا إلى كريمات البشرة التي تُباع في الصيدليات لوجدنا أنها تحتوي على مكون الزعتر كعنصر أساسي في الكريمات المختلفة، وليس كريمات البشرة فقط بل بعض كريمات الشعر يدخل فيها الزعتر لإعطائه الطول والكثافة الرئعين، هذا ويعد الزعتر مفيد جداً في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي كما أنه يُعالج التشنج العضلي.

إقرأ أيضا:  فوائد البطيخ الصحية

 

فوائد الزعتر الجمالية للبشرة

  • من فوائد الزعتر للبشرة أنه يقوم بإزالة البقع الداكنة
  • يعالج الزعتر  حب الشباب الموجود على البشرة بكثرة
  • يُكافح البكتيريا الموجودة في البشرة والتي تسبب مشاكل
  • الزعتر يُحافظ على صحة البشرة ويجعلها صحية ونضرة
  • يمكن إستخدام الزعتر كمطهر للبشرة عند دهن زيته
  • الزعتر يقوم بتأخير عملية الشيخوخة لإحتوائه على أوميجا 3

فوائد الزعتر المدهشة للشعر

  1. الزعتر يحمي الشعر من التساقط كما أنه يعالج التهابات فروة الشعر
  2. يعمل على تحفيز نمو الشعر بدرجة هائلة وبالتالي يطول الشعر
  3. يعمل على تكثيف الشعر الرقيق وتطويله بشكل طبيعي
  4. الزعتر يُعالج القشرة الموجودة داخل جذور الشعر ويقضي عليها
  5. زيت الزعتر مهم للشعر لأنه يقوم بإزالة الأوساخ من الفروة
فوائد الزعتر للصحة
فوائد الزعتر للصحة

فوائد الزعتر الهمة للصحة

  • يحتوي الزعتر على خصائص مضادة للإلتهابات لذا يُعتمد عليه في الوقاية من الالتهابات الصعبة والمزمنة التي يُصاب بها الشخص
  • يعالج الزعتر حالات عسر الهضم الشديدة كما أنه يحد من الغازات
  • يُعالج إضطرابات الجهازالتنفسي لما لهمن خصائص حيوية
  • مفيد لصحة العظام لإحتوائه على فيتامين K وكالسيوم
  • يحمي من مرض القلب والأوعية الدموية بسبب مضادات الأكسدة
  • الزعتر يعالج التشنجات العضلية المزمنة لذا يُنصح بشاي الزعتر
  • الزعتر يُحسن من الرؤية لأحتوائه على فيتامين ” أ ” القابل لذوبان الدهون
  • يعدمن الأعشاب التي تُعالج فقر الدم لأنهيحتوي على 20% معادن موصى بها
  • يقضي على الرائحة الكريهة للفم من خلال التخلص من الجراثيم المسببة لها
السابق
النشوة الجنسية للرجال
التالي
الكعب العالي يزيد احتمال الإصابة بالسرطان

اترك تعليقاً