التخطي إلى المحتوى

قشرة الرأس هي واحدة من أكثر الأمراض الجلدية المزمنة شيوعًا المرتبطة بالحجم والحكة. يتكرر المرض عادةً في الشتاء والبرد والجفاف ، ويتعافى في المواسم الدافئة.

علاج القشرة بالأعشاب

حكة فروة الرأس هي

مشكلة جلدية أخرى تحدث عادة بسبب جفاف الجلد أو قشرة الرأس يمكن استخدام العلاجات المنزلية التالية لتخفيف الحكة و قشرة الرأس:

1. الزبادي

الزبادي هو مصدر جيد للبروبيوتيك الذي يمنع التحجيم وهو أحد أفضل علاجات قشرة الرأس.

غسل وشطف شعرك بالشامبو أولاً ضعي 1 كوب من الزبادي العادي على فروة الرأس واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم شطف مع كمية صغيرة من الشامبو.

بدلاً من ذلك: يُضاف ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأسود الطازج إلى اللبن وتوضع على فروة الرأس الفلفل له خصائص مضادة للفطريات.

ملاحظة: تأكد من استخدام اللبن الطازج والفلفل وإلا فلن تحصل على التأثير المطلوب.

2. قشر البرتقال

قشر البرتقال له تأثير حمضي يساعد في تقليل الدهون الزائدة في الجلد ويخفف فروة الرأس يفيد في علاج قشرة الرأس .

قم بطحن بضع أوراق من قشر البرتقال المجفف وتخلط مع 5 أو 6 ملاعق كبيرة من عصير الليمون افرك العجينة الناعمة بلطف على فروة الرأس واشطفها بشامبو منتظم بعد 30 دقيقة.

استخدم هذا القناع المضاد للقشرة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع في الصباح .

3. بذور الحلبة

تحتوي بذور الحلبة على بعض الفيتامينات والمعادن المهمة وهي واحدة من العلاجات المنزلية الفعالة لقشرة الرأس.

خفقت 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة مع هاون ونقع في 2 كوب من الماء الدافئ والسماح للوقوف بين عشية وضحاها ثم تمر عبر مصفاة وتطبيق الحل على فروة الرأس والشعر.

4. الأسبرين

يحتوي الأسبرين على الساليسيلات التي تقشر فروة الرأس ويساعد في علاج قشرة الرأس.

سحق 2 حبة من الأسبرين وخلط المسحوق الناتج مع كمية صغيرة من الشامبو ضعي الشامبو على شعرك واتركيه لمدة دقيقتين ثم يشطف بالماء.

5. الموز

يعتبر الموز مصدرا ممتازا لفيتامين ب والمواد الغذائية الموجودة فيه تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والحفاظ عليها.

قشر وتغلب على موزة واحدة. ثم يضاف 2 كوب من خل التفاح وتخلط جيدا ضع العجينة الناتجة على الشعر وفروة الرأس لتغطية جميع أجزاء فروة الرأس بعد 20 دقيقة اشطفي شعرك بالماء.

استخدمي هذا القناع المضاد للقشرة مرة واحدة في الأسبوع في الصباح.

6. صفار البيض

يحتوي صفار البيض على البيوتين هو فيتامين مفيد للشعر والبشرة ويساعد في علاج قشرة الرأس.

امزج صفار البيض أو البيض جيدا ثم ضعيه على فروة الرأس والشعر الجاف ثم غطي الرأس بكيس من البلاستيك واشطفه بالشامبو بعد ساعة.

ملاحظة: يمكن أن يسبب البيض تدهور الشعر ، واستخدام الشامبو مرتين إذا رغبت في ذلك.

7. الثوم

الثوم له تأثير مضاد للفطريات قوي يقتل الجراثيم التي تسبب القشرة.

سحق بعض فصوص الثوم وتخلط مع 1 ملعقة كبيرة افركي العجينة الناتجة على فروة الرأس واشطفها بالشامبو بعد 15 دقيقة.

8. الملح

الملح البحري له دور مهم في إزالة القشرة وإزالتها.

ضع 2 أو 3 ملاعق كبيرة من الملح على فروة الرأس الجافة (غير المبللة) وقم بالتدليك لمدة 10 دقائق حتى يجف الجلد ويتقشر ثم شطف مع الشامبو العادي.

9. التفاح

يحتوي التفاح على مزيج من البروسيانيدين B-2 وهو مفيد لعلاج قشرة الرأس.

خلط كميات متساوية من عصير التفاح والماء وتطبيقها على فروة الرأس بعد 15 دقيقة شطف بشامبو لطيف.

10. الحنا

يستخدم الحناء على نطاق واسع لعلاج العديد من مشاكل الشعر بما في ذلك قشرة الرأس ويقلل من تهيج الجلد.

امزجي الحنة ومسحوق الأمير ومسحوق الشاي وعصير الليمون وزيت جوز الهند (1 ملعقة صغيرة لكل منهما) ثم ضعيها على فروة الرأس بعد بضع دقائق يشطف بلطف مع الشامبو.

11. الريحان

تتميز أوراق الريحان خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تساعد في علاج قشرة الرأس وتقوية الجلد.

أوراق الريحان المفرومة ملعقتان صغيرتان من مسحوق أميلا مع ملعقتان صغيرتان من الماء وتنطبق على فروة الرأس شطف بالماء بعد 30 دقيقة.

12. زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للميكروبات تعالج التهابات الجلد مثل قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني والحفاظ على البشرة رطبة وناعمة.

تسخين 3 أو 4 ملاعق كبيرة من زيت الخروع وتنطبق على فروة الرأس والشعر قم بتدليك الجلد لبضع دقائق واتركه واقفاً طوال الليل ويغسل في الصباح.

تحذير:  إذا كان لديك حساسية الجلد زيت الخروع، زيت جوز الهند أو زيت الزيتون يخلط مع كمية متساوية.

إقرأ أيضا:  اهمية زيت الجوجوبا للشعر

13. زيت اللافندر

تمزج من 10 إلى 12 قطرة من زيت اللافندر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (إما زيت اللوز أو زيت جوز الهند) ثم ضعه على فروة الرأس يغسل بعد 30 دقيقة.

تحذير: تأكد من اختبار جزء صغير من الذراع قبل استخدامه.

14. الشاي الأخضر

المركبات الموجودة في الشاي الأخضر لها خصائص مضادة للفطريات و تعزز صحة الجلد.

أضف ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر إلى كوب واحد من الماء واطهي لمدة 20 دقيقة بعد التبريد تطبق على فروة الرأس ويشطف بعد 30 دقيقة.

15. زيت جوز الهند

يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على البروتينات الطبيعية للبشرة وهو عنصر ممتاز لقشرة الرأس وحكة الجلد.

يمزج زيت جوز الهند وزيت الزيتون والعسل (ملعقتان صغيرتان لكل منهما) وأضف 3 ملاعق صغيرة من اللبن يمكنك استخدام المزيد من العسل أو الزبادي لزيادة تركيز الخليط.

فرك العجينة الناتجة على فروة الرأس وقم بالتدليك بلطف من الجذر إلى طرف الشعر. قم بذلك لمدة 10 دقائق ودع الوقوف لمدة 30 إلى 45 دقيقة. ثم يغسل بالشامبو ويجفف بمنشفة ناعمة أخيرًا ضع بضع قطرات من زيت جوز الهند على الشعر وفروة الرأس.

ملاحظة: لا تستخدم الشامبو أكثر من مرتين عند غسل شعرك لأنه يزيل خصائص القناع.

بدلاً من ذلك اغسل شعرك بالشامبو وبعد التجفيف ضعي زيت جوز الهند على فروة الرأس وشطفه بالماء لبضع دقائق استخدم هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

16. زيت شجرة الشاي

يحتوي زيت شجرة الشاي على خواص قوية مضادة للالتهابات ومطهر ومضاد للفطريات ومعدل تغلغل عالٍ،مما يجعله أحد أفضل العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس وحكة الجلد.

تخلط كمية صغيرة من الشامبو مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وتنطبق على فروة الرأس والشعر.

ويشطف بالماء بعد 5 دقائق قم بذلك مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع لعلاج قشرة الرأس.

17. خل التفاح

خل التفاح هو مادة حمضية قوية ومضادة للفطريات ويساعد في علاج قشرة الرأس وحكة الجلد عن طريق تغيير مستوى درجة الحموضة في الجلد.

خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء وبعد غسل شعرك ضع المحلول على الشعر وفروة الرأس.

شطف بالماء بعد 15 دقيقة استخدم هذه الطريقة يوميًا لمدة أسبوع لتحسين التأثير.

18. زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون مرطبًا قويًا ويساعد في علاج قشرة الرأس بسبب ارتفاع معدل تغلغلها في مناطق كثيفة من فروة الرأس التي تشكل مصدر قشرة الرأس.

ضع بضع قطرات من زيت الزيتون على فروة الرأس وشطفها بالماء والشامبو لمدة 10 دقائق يمكنك أيضًا القيام بذلك قبل النوم تغطية الشعر بمنشفة وغسله في صباح اليوم التالي.

ملاحظة: عند استخدام زيت الزيتون لمنع امتصاص الغبار قم بتغطية الرأس بمنشفة قطنية استخدم زيت الزيتون الدافئ (غير الساخن).

اسباب القشرة

السبب الدقيق لقشرة الرأس لا يزال غير واضح ويعتقد البعض أن قشرة الرأس مرتبطة بالقضايا الهرمونية وغالبا ما تبدأ خلال فترة المراهقة.

بعض الأسباب المحتملة لقشرة الرأس تشمل:

1. التهاب الجلد الدهني

الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم بشرة حساسة وزيتية وأكثر عرضة لتطوير بشرة دهنية أكثر من غيرها .

يؤثر التهاب الجلد الدهني على مناطق عديدة من الجلد مثل الجزء الخلفي من الأذنين والصدر والحاجبين و كلا جانبي الأنف.

يرتبط ارتباطًا وثيقًا بفطريات Malassezia التي تعيش عادة على فروة الرأس وتتغذى على الدهون التي تفرزها بصيلات الشعر ويمكن للنشاط المفرط لهذه الفطريات أن يحفز فروة الرأس وينتج خلايا إضافية. .

نظرًا تدمير هذه الخلايا الزائدة في الجلد يتم مزجها بالشعر الدهني وفروة الرأس مما يسبب قشرة الرأس.

2. قله تمشيط الشعر

إن تمشيط شعرك بانتظام يقلل من خطر قشرة الرأس لأنه يساعد على تطبيع فروة الرأس.

3. الجلد الجاف

الأشخاص الذين يعانون من الجلد الجاف هم أكثر عرضة لتطوير قشرة الرأس من غيرهم .

قشرة الرأس التي تم الحصول عليها من الجلد الجاف لديها قذائف أصغر غير دهنية.

4. شامبو ومنتجات العناية بالبشرة

قد تتسبب بعض منتجات العناية بالشعر في زيادة حجم واحمرار وفروة الرأس.

كما أنها تزيد من استخدام الشامبو الذي يحفز فروة الرأس لتنشيط القشرة.

على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن الاستخدام السيئ للشامبو يمكن أن يجعل الخلايا الدهنية الميتة وفروة الرأس قشرة الرأس في نهاية المطاف ولكن الأدلة تشير إلى أن هذا الاعتقاد غير صحيح.

ومع ذلك فمن المستحسن الحفاظ على التوازن وتجنب الإفراط في غسل الشعر بالشامبو.

5. الأمراض الجلدية

الأشخاص الذين يعانون من الصدفية والأكزيما وبعض الاضطرابات الجلدية الأخرى يعانون من قشرة الرأس أكثر من غيرهم.

الصداع هو أيضًا عدوى فطرية يمكن أن تسبب قشرة الرأس.

6. النظام الغذائي

عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك وفيتامينات ب وبعض أنواع الدهون يزيد من خطر القشرة.

7. الإجهاد

هناك علاقة وثيقة بين التوتر والعديد من مشاكل الجلد.

8. السن

تحدث القشرة أكثر في سن المراهقة وحتى منتصف العمر ، على الرغم من أنه قد يستمر مدى الحياة.

 الرجال أكثر عرضة لتطوير هذا الشرط بسبب مشاكل الهرمونية من النساء.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!