التخطي إلى المحتوى

يعد الاكتئاب أحد الأمراض التي شاعت بين المراهقين حيث تتراوح أعراضه ما بين الأعراض النفسية أو الجسدية كما تتراوح حدته أيضا.

أثبتت العديد من الدراسات أن الاكتئاب يحدث في حوالي 5% من المراهقين وأغلبهم لا يخضعون للعلاج نظرا للثقافة المجتمعية لدى الأهل ولكن لا داعي للخجل فالاكتئاب هو أحد الأمراض الطبيعية والتي يتم علاجها بسهولة بواسطة العديد من العلاج.

وفي هذا المقال نقدم لكم طرق علاج الاكتئاب عند المراهقين.

أعراض الاكتئاب عند المراهقين

هناك العديد من الأعراض التي تدل على الاكتئاب عند المراهقين وأبرز هذه الأعراض التالي:

  • الشعور بالحزن بشكل مستمر
  • الشعور بالانزعاج
  • الشعور بالغضب الدائم
  • فقدان الشهية
  • ويمكن أن يختبروا زيادة في الشهية
  • زيادة في الوزن
  • نقصان في الوزن
  • اختبار زيادة أو قلة عدد ساعات النوم
  • الشعور السريع بالارهاق والتعب
  • انعدام الثقة في النفس
  • بطء الحركة
  • اللامبالاة
  • شكاوى من الآلام، بما في ذلك الصداع، المعدة، آلام أسفل الظهر، أو التعب
  • صعوبة في التركيز
  • صعوبة اتخاذ القرارات
  • الشعور بالذنب المفرط
  • السلوك غير المسؤول
  • فقدان الاهتمام في الطعام أو الإفراط في تناول الطعام
  • فقدان الذاكرة
  • الانشغال بالموت
  • السلوك المتمرد
  • الشعور باليأس
  • استخدام الكحول أو المخدرات

طرق علاج الاكتئاب عند المراهقين

هناك مجموعة متنوعة من الطرق المستخدمة لعلاج الاكتئاب مثل الأدوية والعلاج النفسي.

إقرأ أيضا:  التبخر والتكاثف

قد يكون العلاج الأسري مفيداً إذا كان الصراع الأسري يساهم في اكتئاب المراهقين.

كما يحتاج المراهق أيضاً إلى الدعم من الأسرة أو المدرسين للمساعدة في أي مشكلة في المدرسة أو مع الأقران.

في بعض الأحيان، قد يكون هناك حاجة إلى دخول المستشفى في وحدة الطب النفسي للمراهقين الذين يعانون من الاكتئاب الشديد.

سيحدد مقدم الرعاية الصحية النفسية أفضل مسار للعلاج لدى المراهقين.

تحذر ادارة الاغذية والعقاقير من أن الأدوية المضادة للاكتئاب يمكن بشكل نادر أن تزيد من خطر التفكير الانتحاري لدى الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى.

وتشتمل طرق علاج الاكتئاب عند المراهقين على التالي:

البدء في الحصول على المساعدة

يجب الحصول على المساعدة عند الشعور بأعراض الاكتئاب السابق ذكرها ومن أهمها الشعور بالحزن والقلق والغضب الدائم أو الأرق والبعد عن التفاعل الاجتماعي وفي هذه الحالة عليك استشارة أحد الأطباء النفسيين.

تناول الأدوية

بعد استشارة الطبيب النفسي سيقوم بوصف بعض الأدوية التي تعالج الاكتئاب ويجب التأكد من عدم تأثير هذه الأدوية على مرحلة المراهقة بشكل سلبي.

تعاون أفراد الأسرة في العلاج

يعتبر دعم الأسرة من أهم طرق علاج الاكتئاب عند المراهقين ففي أغلب الأحيان ينشأ الاكتئاب من التفكك الأسري.

التغذية الصحية

يجب تشجيع المراهقين على تناول الغذاء الصحي مما يساعدهم على استعادة نضارتهم وصحتهم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!