مصباحصحةصحة الرجلالرغبة الجنسية عند الرجال | أطعمة تُدمرها!

الرغبة الجنسية عند الرجال | أطعمة تُدمرها!

الرغبة الجنسية عند الرجال

الرغبة الجنسية عند الرجال قد تتعرض للتدمير بسبب تناول بعض أنواع الأطعمة غير الصحية التي تؤثر على ذلك وتتسبب في الكثير من المشاكل خلال العلاقة الحميمية.

بالتأكيد فإن الحل دائمًا في الابتعاد عن تناول الأطعمة غير الصحية وخاصة التي تُقلل من الرغبة الجنسية عند الرجل.

 

الرغبة الجنسية عند الرجال

أطعمة تُدمرها..

منتجات الألبان

  • ومنها الجبنة والآيس كريم والأرز بلبن.
  • تتسبب كثرتها في حدوث ضعف في الرغبة الجنسية والسبب في حمض اللاكتيك.
  • الكثير من منتجات الألبان تحتوي على هرمونات صناعية.
  • وحاول البحث عن أي مصدر آخر للكالسيوم ولا تُكثر من تناول منتجات الأليان لأنها تؤثر على الرغبة الجنسية عند الرجال .

 

الصويا

  • ومنها: فول الصويا – صوص الصويا – حليب الصويا أو أي منتجات الصويا.
  • الإكثار منها له أضرار على الرغبة الجنسية.
  • تَعف الرغبة الجنسية عند الرجال.
  • يُخفض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجل وكذلك قلة في عدد الحيوانات المنوية.
إقرأ أيضا:  كيفية زيادة الكتلة العضلية

 

 الأطعمة المقلية

  • الدهون المحولة التي توجد في الأطعمة المقلية تُضعف الرغبة الجنسية عند الرجال.
  • هذه الأطعمة تحد من إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل.
  • وتؤثر أيضًا على المراة وخاصة البطاطس المقلية.. حاول بقدر الإمكان أن تحد من تناولها.

 

الكربوهيدرات المكررة

  • مثل بعض أنواع الخبز – المكرونة – الحبوب –الكوكيز.
  • من أضرارها تدمير الرغبة الجنسية عند الرجال.
  • تخفض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة مستوى هرمون التستوستيرون في الدم.
  • استبدل هذه الأطعمة بالخضروات والفواكه.

 

الشوكولاتة

  • الشوكولاتة من المعروف أنها تُحفز الرغبة الجنسية عند الرجال إلا أن الكميات الكبيرة منها تقوم برد فعل عكسي ف تثبيط الرغبة الجنسية.
  • تحتوي على مادة الفينيل ايثيل أمين التي تُحفز إفراز الإندورفين في الجسم.
  • عندما تتناول الكثير منها فإنها تخفض من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

 

الكافيين

  • ويوجد في القهوة والشاي – يؤدي إلى حدوث ضعف في الرغبة الجنسية.
  • الإكثار من تناول الكافيين يتسبب في الإصابة بالبرود الجنسي تجاه الطرف الآخر.
  • يُفضل استبدالها بالعصائر والمشروبات الطبيعية.
إقرأ أيضا:  تضخم البروستاتا الحميد...أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

 

النعناع

  • الرغبة الجنسية عند الرجال تتأثر بزيادة شرب النعناع.
  • يُخفض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم لدى الرجال، ويُقلل الرغبة الجنسية لديهم.
  • يُفضل شرب شاي النعناع لأنه يحتوي على نسبة أقل من المنثول.

 

السابق
تحسين مهارات التذكرّ والحفظ
التالي
فوائد زيت جوز الهند للأظافر

اترك تعليقاً