التخطي إلى المحتوى

الأطعمة الممنوعة للمرأة الحامل هي تلك التي عند تناولها قد يحدث للأم ضرر بها لاسيما بالجنين حيث أن صحة الجنين مرتبطة بصحة الأم بالطبع، ولأن هناك إعتقاد لدى الكثيرون بأن المرأة الحامل لابد أن تأكل جميع الأطعمة أردنا في موقع مصباح أن نوضح تلكالمفهوم الخاطيء من خلال عرض الأطعمة الممنوع تناولها على الحامل وذلك بسبب تأثيرها سلباً عليها وعلى الجنين، سوف تفاجئون ببعض الأطعمة والتي كان هناك ظناً بل تأكد بفوائدها للمرأة أثناء الحمل، المقالة ستفيد كل سيدة حامل أو على وشك الحمل لاسيما إفادته لأمهات المستقبل فيما بعد.

الأطعمة الممنوعة للمرأة الحامل

الطعام الممنوع والأطعمة المقدمة خطأ

هناك أطعمة ممنوع على السيدة الحامل تناولها نهائياً وأطعمة أخرى يلزم لها أسلوب وطريقة صحيحة لكي تتناولها المرأة الحامل بمنتهى الآمان،  أي هناك فرق بين الطعام الممنوع تناوله نهاياً والطعام  الذي يحتاج إلى أسلوب صحيح لكي يكون صحي ومُقدم بشكل صحي للجسم حتى يستفيد جسد الأم والجنين من الطعام الذي يتم تناوله، فالأطعمة المقدمة خطأ مثل تناول خضروات غير مغسولة وبالتالي يكون بها ملوثات تعمل على إصابة الأم بالأضرار والمخاطر، وايضاً تناول لحوم خرجت من الثلاجة لأكثر من مرة فهي تُعد مقدمة للأم بشكل خطأ وقد تُسبب مرض السرطان بناءً على دراسات علمية.

الأطعمة الممنوعة للمرأة الحامل

  • البيض النيء مثال المايونيز من الأطعمة الممنوع على المرأة الحامل تناولها
  • اللحم النيىء يحتوي على بكتيريا ليستيريا تُسبب تسمم غذائي للأم
  • الألبان الغير مبسترة قد تُسبب للحامل تسمم حاد بسبب البكتيريا
  • بعض المكسرات مثل الفول السوداني والفستق تُسبب طفح جلدي
  • السلطات المستوردة لا تعلم الأم أنهاقد تؤذيها إن كانت غير نظيفة
  • المشروبات التي بها كافيين تُسبب إجهاض الحمل أو موت الجنين بالرحم
  • كثرة تناول البطيخ تُسبب إرتفاع درجة حرارة المرأة الحامل
  • العرقسوس يُسبب تقلصات الرحم فيُرجى الأبتعاد عنه
  • أدوية الأنفلونزا والبرد قد تُسبب موت الجنين في بطن الأم
  • الفواكه التي لا تُغسل تُسبب تلوث للمرأة الحامل
  • الكربوهيدرات مثل الكعك تُسبب إمساك للحامل
إقرأ أيضا:  فيتامين E أثناء الحمل
اطعمة ممنوعة على الحامل
اطعمة ممنوعة على الحامل

نصائح للسيدة الحامل

  1. تناولي الطعام المفيد والمحتوي على أهم الفيتامينات
  2. شرب كمية من الماء وفيرة تُساعد على تنظيف الجسم
  3. تناول فاكهة التوت مهم للمرأة الحامل بنسبة 100%
  4. ضرورة مراجعة الطبيب لإخبارك بالطعام الممنوع والعكس
  5. تناول أطعمة بها نسبة حديد كافية للجسم أمر مهمة لكِ
  6. المشروبات الغازية ضارة ولا تفيد فأستبدليها بعصير طبيعي
  7. مارسي رياضة المشي لأنها أبسط الأنواع وأكثرها فائدة
  8. البيض يعمل على تعزيز نمو طفلك وصحة دماغه فلا تتركيه
اطعمة ضارة على الحامل

أطعمة يجب أن تتناولها الحامل

السمك والحمضيات والفواكه واجب على المرأة الحامل تناولها

القمح مفيد جداً للسيدة الحامل لأحتوائه على فيتامين ” ب”

شوربة الخضروات الطازجة تحمي المرأة الحامل من مخاطر كثيرة

شرب اللبن يحافظ على صحة أسنانك وأسنان طفلك.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!