التخطي إلى المحتوى

اضرار وفوائد الاندومي يستعرضها لكم “مصباح” خلا هذه الجولة وخاصة أن الاندومي أصبح أحد أسرع الوجبات سريعة التحضير، والتي تم تصنيعها عان 1958 للمرة الأولى في اليابان.

في البداية أُطلق على الاندومي اسم Chikin Ramen، وتم تصنيعها بالعديد من الطرق في الاكياس والأكواب.

 

اضرار وفوائد الاندومي

فوائد الاندومي

  • وجبة سريعة التحضير لا تحتاج إلى وقت.
  • مناسبة للكبار والصغار ولكن مع ملاحظة اضرار وفوائد الاندومي التي نستعرضها خلال الأسطر المقبلة.
  • يُمكن تناوله كسناك.
  • يُمكن تناوله جاف أو مسلوق.
  • غني الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم.
  • يحتوي الاندومي على فيتامين ب الذي يعمل على تليين الأمعاء.
  • يُحول الطعام إلى طاقة .
  • يُعزز الجهاز المناعي للجسم.
  • يُقلل من التوتر.
  • يُزيد من التركيز والنشاط الذهني.
  • يحتوي على الحديد الذي يُدعم عمل كرات الدم الحمراء في نقل الأوكسجين إلى كافة أعضاء الجسم.
  • من فوائد الاندومي أنه يضم زنك وهو العنصر الأساسي في الحفاظ على صحة الجسم والمناعة.
  • يحتوي على كالسيوم يُقوي الأسنان والعظام.
إقرأ أيضا:  فوائد صحية لبودرة الثوم

 

اضرار الاندومي

  • خطر على الأطفال لأنها لا يحتوي على العناصر الغذائية الكاملة المفيدة في بناء الجسم.
  • لا يحتوي على البروتين ويُمكننا التأكيد على أنه لا يسهم في بناء الجسم.
  • من أكثر الأمور الخطيرة هي تناول أكثر من كيس اندومي في اليوم الواحد.
  • هناك كميات هائلة من الألوان الصناعية في الاندومي.
  • تؤثر المواد الصناعية فيه على الصحة بالسلب وتتسبب في الأمراض.
  • تراكم النكهات يؤثر بالسلب على الكبد والخلايا الدهنية.
  • من اضرار الاندومي أنه يتسبب في الإصابة بالمشاكل العصبية.

اضرار أخرى للاندومي

خطر على الريجيم

بعد أن تحدثنا على اضرار وفوائد الاندومي هناك اضرار أخرى أيضًا ومنها تأثيره السلبي على الريجيم / النظام الغذائي الصحي لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية للغاية تتسبب في زيادة الوزن.

 

السرطان

  • أثبتت الدراسات العلمية أن الاندومي يتسبب في الإصابة بالسرطان حيث أنه يؤثر على الخلايا الطبيعية بالجسم حيث يوجد في الأندومي مواد خطيرة مثل: مادة جلوتومات الصوديوم.
  • كما يتسبب الاندومي في الإصابة بالتعرق والصداع وألم الصدر واحمرار الجلد والغثيان.
  • كما ينصح الأطباء المرأة الحامل بعدم تناول الاندومي طوال فترة الحمل والرضاعة.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!