التخطي إلى المحتوى

ان المشروبات الغازية ضارة جداً بالصحة ولكن للأسف الشديد لازال هناك العديد من النساء والرجال لاسيما الاطفال يقومون بتناول المشروبات الغازية بشكل مستمر، بل ان هناك من لا يستطيعون الأستغناء عن المشروبات الغازية ودائماً ما يحبون تناولها والسبب طعمها اللاذع والمميز على اللسان عند تذوقه، نبيناليوم اضرار المشروبات الغازية على صحتك خاصةً عندما تشربينها بالشاليمو.

اضرار المشروبات الغازية
اضرار المشروبات الغازية

الاحساس المفاجيء بالانتفاخ

قد يحدث ان تصابين بالانتفاخ المفاجيء وتتسائلين ما السبب وراء هذا الانتفاخ الشديد والقاسي عليكِ وفي الغالب تظنين ان السبب هو تناول طعامٍ ما ادى الى انتفاخ البطن والشعور بالالم، فهذا قد يكون بسبب تناول طعام ادى لذلك مثل الكرنب او المشروبات الغازية ان لم تكونين قد تناولتي طعام يتسبب في الشعور بالانتفاخ، ولكن هذا الظن وهو ان السبب تناول طعام معين خاطيء والشيء الصحيح هو ماسوف نخبرك بهِ في السطور التالية.

إقرأ أيضا:  زيادة إدرار حليب الأم
اضرار المشروبات الغازية

اضرار المشروبات الغازية على صحتك

  • المشروبات الغازية تؤدي إلى الانتفاخ الشديد جداً للبطن
  • عند شرب المشروبات الغازية يعمل على ادخال الهواء للمعدة
  • التعجيل بحدوث علامات التقدم في العمر وظهور الشيخوخة
  • حدوث الم في المعدة يصل الى حد الصراخ من شدة الالم
  • المشروبات الغازية تؤثر على خصوبة المرأة فتقلل فرصة الحمل
  • التسبب في تكوين حصوات في الكلى بسبب ذوبان الكالسيوم
  • يؤثر على وظائف جسمك الحيوية لذا من الضروري منع تناولها
  • ضعف العضلات وتآكل طبقة الاسنان الخارجية بشكل ظاهر
  • قد تعرض جسمك للاصابة بالامراض العديدة والمختلفة
اضرار المشروبات الغازية

بدائل عن المشروبات الغازية

يمكنكِ ان تقومين بتناول مشروبات بديلة عن المشروبات الغازية تعمل على اعطائك نفس المتعة والطعم اللاذع الذي يعجبك مع عدم وجود ضرر مثل المشروبات الغازية، نعرفكِ على هذهِ البدائل البسيطة في تحضيرها وعملها ولن تشربين اي مشروبات غازية ابداً بعد الآن.

  1. الشاي الاخضر يمكن استخدامه كبديل عن المشروبات الغازية
  2. تناول الكركديه البارد مع قطرات الليمون هو احد بدائل المشروبات الغازية
  3. عصير الفواكه بديل رائع عن المشروبات الغازية سهل تناوله
  4. عشبة ستيفيا لها مذاق رائع يفوق المشروب الغازي
  5. عصير الخضروات يعطيكِ نكهة رائعة تغني عن المشروبات الغازية
إقرأ أيضا:  كيف تنامين نوم عميق
اضرار المشروبات الغازية على صحتك

كيفية إضافة طعم لاذع للمشروبات

يمكن وضع قطرات من الليمون على اي مشروب تريدينه وسوف تحصلين على طعم لاذع وقوي على ان تضعين المشروب في الثلاجة لكي يظهر الطعم اللاذع وتشعرين به، الاهم هو عدم وضع كمية من قطرات الليمون كثيرة بل اجعليها معقولة وبسيطة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!